निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड पाउडर

निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (एनएडी+) क्या है?

निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड पाउडर या NAD+ मानव शरीर में एक रसायन है, एक कोएंजाइम, जो सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाता है। यह दो न्यूक्लियोटाइड को अपने फॉस्फेट समूह से जोड़ता है। एक न्यूक्लियोटाइड एडेनिन बेस और दूसरा निकोटिनमाइड से बना होता है। यह मानव शरीर में सैकड़ों जैविक चयापचय प्रक्रियाओं के लिए ऊर्जा स्रोत है। यह माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन, डीएनए मरम्मत, एंटीऑक्सीडेंट और विभिन्न शारीरिक गतिविधियों को बनाए रखने में शामिल है।

NAD+ मानव शरीर के लिए उम्र बढ़ने में देरी करने वाला प्रमुख पदार्थ है और शरीर में इसकी अपूरणीय भूमिका है। शरीर में NAD+ का स्तर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की गति निर्धारित करता है। एनएडी+ होमियोस्टैसिस में परिवर्तन लगभग सभी उम्र से संबंधित बीमारियों में पाए जाते हैं, जिनमें न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग, मधुमेह और कैंसर शामिल हैं। इसलिए, NAD+ सामग्री जितनी अधिक होगी, कोशिकाएं, ऊतक और पूरा शरीर उतना ही युवा और स्वस्थ होगा।

इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि एक घटक जो एनएडी+ के स्तर को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से बढ़ा सकता है, वह निकोटिनमाइड राइबोस या एनआर है, जो एनएडी+ का अग्रदूत है और विटामिन बी3 का दूसरा रूप है, जो कोशिकाओं, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे यौगिकों के संश्लेषण में शामिल है। , और वसा। कैटोबोलिक प्रतिक्रिया हृदय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है, वसा चयापचय में सुधार कर सकती है, विषहरण और सौंदर्य में मदद कर सकती है और उम्र बढ़ने में देरी कर सकती है।

निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (एनएडी+) का कार्य

निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड पाउडर विभिन्न प्रकार की जीवन चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेने के लिए जाना जाता है। इसकी कुछ मुख्य भूमिकाएँ शामिल हैं:

मानसिक स्थिति में सुधार: निकोटिनामाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (एनएडी+) फोकस, स्मृति, सतर्कता और मानसिक स्पष्टता में सुधार करने में मदद करता है।

सेलुलर श्वसन में NAD+ की भूमिका: शुद्ध NAD+ पाउडर एक महत्वपूर्ण एंजाइम है जो एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) का उत्पादन करता है, जो सेलुलर श्वसन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। शरीर की प्रत्येक कोशिका को हजारों एटीपी की आवश्यकता होती है, और एनएडी+ कोशिकाओं को उनकी आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है।

एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (एनएडी+) का उपयोग अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए किया जाता है: एनएडी+ का उपयोग अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग और अवसाद के रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है, और यह रोगियों की स्वास्थ्य स्थिति में प्रभावी ढंग से सुधार कर सकता है।

त्वचा की देखभाल और स्वास्थ्य देखभाल में उपयोग किया जाता है: चयापचय प्रक्रिया में सबसे सक्रिय कोएंजाइम और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करने की क्षमता के रूप में, एनएडी+ सबसे प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट बन जाता है। NAD+ एंटी-एजिंग तत्व श्रेणी में #1 स्थान पर है। यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद करता है और त्वचा की देखभाल में एक महत्वपूर्ण तत्व है, साथ ही उम्र बढ़ने वाली कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करता है और जीवन का विस्तार करता है।

सहनशक्ति में सुधार: सहनशक्ति बढ़ाने वाले के रूप में, एनएडी+ विभिन्न खेल प्रशिक्षण कार्यों को पूरा करने और खेल प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह कोशिका उत्पादन को दोगुना कर देता है और शारीरिक व्यायाम के लिए तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है।

एनएडी+ आहार अनुपूरक/स्वास्थ्य उत्पाद: बाजार में ऐसे कई आहार अनुपूरक/स्वास्थ्य उत्पाद हैं जिनमें एनएडी+ होता है, जो विकास हार्मोन और अन्य लाभकारी अवयवों को बढ़ावा देकर क्षतिग्रस्त डीएनए और कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लिए एनएडी+: क्रोनिक थकान सिंड्रोम अत्यधिक थकान की एक मानसिक स्थिति है। एनएडी+ सीएफएस रोगियों को तनाव मुक्त करने में मदद करता है।

NAD+ के प्राकृतिक खाद्य स्रोत (जानवर और पौधे)

दूध

प्रतिदिन एक गिलास दूध पीना NAD+ को बढ़ाने का एक त्वरित, प्राकृतिक और स्वस्थ तरीका है। दूध निकोटिनमाइड राइबोसाइड (एनआर) का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जो एनएडी+ का अग्रदूत है। इसलिए, दूध पीने से आपके शरीर में इस यौगिक की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे आपके शरीर को एनएडी का उत्पादन करने के लिए आवश्यक अधिक कच्चे माल मिलते हैं, जो कुछ एंटी-एजिंग प्रभाव प्रदान कर सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में आयोवा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, प्रत्येक लीटर दूध में 3.9 μmol NAD+ होता है।

फैटी मछली

मछली दुनिया भर में व्यापक रूप से खाई जाती है, खासकर तटीय क्षेत्रों और भूमध्यसागरीय देशों में। कुछ मछलियों में NAD+ की मात्रा अधिक होती है। उदाहरणों में ट्यूना, सार्डिन और सैल्मन शामिल हैं। पोषण संबंधी शोध के अनुसार, ट्यूना में प्रति कप 20.5 मिलीग्राम एनएडी+ होता है, जबकि सैल्मन में प्रति कप 10.1 मिलीग्राम होता है। सार्डिन में NAD+ भी प्रचुर मात्रा में होता है और इसकी कीमत उचित होती है और इसे नियमित रूप से खाया जा सकता है।

बीयर

बीयर दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय में से एक है। बहुत से लोग दिन भर के काम के बाद आराम करना या आराम करना पसंद करते हैं। शोध में पाया गया है कि बीयर पेय में यीस्ट होता है, जो इसका अच्छा स्रोत है शुद्ध NAD+ पाउडर. इसलिए, कम मात्रा में बीयर पीने से आपको एंटी-एजिंग लाभ मिल सकते हैं।

पीले मशरूम (इतालवी मशरूम) क्रिमिनीमशरूम

मशरूम एक प्रकार का भोजन है जिसे विश्व स्तर पर स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट माना जाता है। इसे पकाकर या सूप में उबालकर खाया जा सकता है। यह मशरूम NAD+ युक्त खाद्य पदार्थ है। क्रिमिनी मशरूम के प्रत्येक कप में आपको 3.3mg NAD+ मिलता है।

चिकन

चिकन सबसे लोकप्रिय और स्वादिष्ट मांस है. खाना पकाने की विधि भूनने या स्टू करने की हो सकती है। चिकन NAD+ का अच्छा स्रोत है। चिकन की एक सर्विंग में 9.1 मिलीग्राम NAD+ होता है। इसलिए, नियमित रूप से चिकन खाने से एनएडी+ की पूर्ति हो सकती है और इसमें बुढ़ापा रोधी प्रभाव हो सकता है, लेकिन केएफसी फास्ट फूड रेस्तरां में इसके स्रोत को खोजने की उम्मीद न करें जो लोगों को युवा बना सकता है।

खमीर

यदि आपको दूध पसंद नहीं है तो क्या होगा? बियर पसंद नहीं है? ब्रेड और केक बनाते समय यीस्ट सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। दिलचस्प बात यह है कि इसमें दूध की तुलना में अधिक निकोटिनमाइड राइबोज (एनआर) होता है, जो एनएडी+ का अग्रदूत है। इसलिए, यीस्ट युक्त कुछ ब्रेड, केक, पेस्ट्री का सेवन आपको जवान बने रहने में मदद कर सकता है।

हरी सब्जियाँ

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि हरी सब्जियों में कई अच्छे पोषक तत्व होते हैं। कुछ हरी सब्जियों को और भी अधिक महत्वपूर्ण माना गया है, जिनमें NAD+ रसायन होता है जो युवावस्था को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, मटर और शतावरी ऐसी सब्जियां हैं जिनमें यह रसायन अधिक होता है, जो NAD+ की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है। प्रत्येक कप में क्रमशः 3.2mg और 2mg NAD+ होता है।

NAD+ के अन्य पौधे और पशु स्रोतों में गोमांस, मूंगफली, एवोकाडो और जौ शामिल हैं। इसके अलावा, एनएडी+ के स्तर को बढ़ाने और स्वस्थ रहने में मदद करने के तरीकों में नियमित रूप से व्यायाम करना और अधिक स्वस्थ कच्चे खाद्य पदार्थ खाना शामिल है। संक्षेप में, समय पर और लक्षित तरीके से शरीर के लिए एनएडी+ और एनआर की भरपाई करने में सक्षम होना उम्र बढ़ने और बीमारी का विरोध करने की कुंजी माना जाता है।

NAD+ और उम्र बढ़ने के बीच संबंध

कोएंजाइम मानव शरीर में चीनी, वसा और प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण पदार्थों के चयापचय में भाग लेते हैं, और शरीर की सामग्री और ऊर्जा चयापचय को विनियमित करने और सामान्य शारीरिक कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एनएडी मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण कोएंजाइम है, जिसे कोएंजाइम I भी कहा जाता है। यह मानव शरीर में हजारों रेडॉक्स एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है। यह प्रत्येक कोशिका के चयापचय के लिए एक अनिवार्य पदार्थ है। इसके कई कार्य हैं, मुख्य कार्य हैं:

1. सेलुलर श्वसन के माध्यम से एटीपी उत्पन्न करने, सीधे सेल ऊर्जा को पूरक करने और सेल फ़ंक्शन को बढ़ाने के लिए बायोएनर्जी एनएडी+ के उत्पादन को बढ़ावा देना;

2. मरम्मत जीन NAD+ डीएनए मरम्मत एंजाइम PARP का एकमात्र सब्सट्रेट है। इस प्रकार का एंजाइम डीएनए की मरम्मत में भाग लेता है, क्षतिग्रस्त डीएनए और कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है, कोशिका उत्परिवर्तन की संभावना को कम करता है, और कैंसर की घटना को रोकता है;

3. सभी दीर्घायु प्रोटीनों को सक्रिय करें NAD+ सभी 7 दीर्घायु प्रोटीनों को सक्रिय कर सकता है, इसलिए NAD+ का एंटी-एजिंग और जीवनकाल बढ़ाने पर अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है;

4. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाएं एनएडी+ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और नियामक टी कोशिकाओं के अस्तित्व और कार्य को चुनिंदा रूप से प्रभावित करके सेलुलर प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

विशेष रूप से, उम्र बढ़ने के साथ-साथ कृंतकों और मनुष्यों सहित विभिन्न मॉडल जीवों में ऊतक और सेलुलर एनएडी + स्तर में प्रगतिशील गिरावट आती है। NAD+ के स्तर में गिरावट उम्र बढ़ने से जुड़ी कई बीमारियों से जुड़ी हुई है, जिनमें संज्ञानात्मक गिरावट, कैंसर, चयापचय रोग, सरकोपेनिया और कमजोरी शामिल हैं।

NAD+ का स्तर उम्र के साथ घटता जाता है, इसका मुख्य कारण यह है कि इसकी उत्पादन दर इसकी खपत दर के साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है।

बड़ी संख्या में अध्ययनों से पता चला है कि NAD+ के स्तर में गिरावट उम्र बढ़ने से संबंधित कई बीमारियों से संबंधित है, जिनमें संज्ञानात्मक गिरावट, सूजन, कैंसर, चयापचय रोग, सरकोपेनिया, न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग आदि शामिल हैं।

NAD+ का चयापचय और विनियमन

NAD+ का चयापचय और विनियमन इसके एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों के लिए महत्वपूर्ण है। कोशिकाओं के भीतर, NAD+ के संश्लेषण और क्षरण प्रक्रियाओं को कसकर नियंत्रित किया जाता है। जब कोशिकाएं उच्च ऑक्सीडेटिव तनाव में होती हैं, शुद्ध NAD+ पाउडरr पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने के लिए संश्लेषण बढ़ता है।

मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण मेटाबोलाइट्स में से एक के रूप में, NAD+ सामग्री स्थिर नहीं है। जैसे-जैसे मनुष्य की उम्र बढ़ती है, कोशिकाओं में NAD+ की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाएगी, जिससे DNA मरम्मत क्षमता में कमी आएगी और DNA क्षति के संचय में तेजी आएगी, जो मानव शरीर पर प्रतिक्रिया करेगा, NAD+ सामग्री में कमी लाएगा और एक दुष्चक्र का निर्माण करेगा। त्वरित उम्र बढ़ने का. यह कहा जा सकता है कि NAD+ NAD+ का स्तर उम्र बढ़ने और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। NAD+ के स्तर को प्रभावी ढंग से बढ़ाने से उम्र बढ़ने में देरी होगी, मानव प्रतिरक्षा में सुधार होगा और एक स्वस्थ शरीर का निर्माण होगा। NAD+ स्तर कैसे बढ़ाएं? वैज्ञानिकों द्वारा अनुसंधान और अन्वेषण के बाद, एनएडी+ को बढ़ाने के लिए बहिर्जात अनुपूरण सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

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